Seharian di depan komputer?? Mengambil masa yang lama mengunakan komputer untuk berkerja atau bersosial atau bermain game boleh menjejaskan kesihatan kita tanpa rehat yang berkesan dan secukupnya.
Cara duduk dikerusi dan jemari memetik keyboard dan penggunaan tetikus mengadap komputer boleh mempengaruhi fizikal terutamanya sakit belakang, tengkuk dan masalah tendon otot.
Jadi, kita perlukan masa rehat yang betul dan secukupnya. Bagaimana?? Dengan aplikasi Workrave kita dapat berhenti sejenak dan seketika untuk rehat dan melakukan pergerakan atau senaman ringkas bagi menyegarkan semula fizikal.
Cara duduk dikerusi dan jemari memetik keyboard dan penggunaan tetikus mengadap komputer boleh mempengaruhi fizikal terutamanya sakit belakang, tengkuk dan masalah tendon otot.
Jadi, kita perlukan masa rehat yang betul dan secukupnya. Bagaimana?? Dengan aplikasi Workrave kita dapat berhenti sejenak dan seketika untuk rehat dan melakukan pergerakan atau senaman ringkas bagi menyegarkan semula fizikal.